AI活用メモ 現時点のCodex運用の約束事（2026.9）
難しく考えなくて構いません。まずは、次の8つを鉄則にします。1. 毎回守ることだけをAGENTS.mdに書く文体、禁止事項、資料の場所、変更してよい範囲など、今後も変わらないルールを書く場所です。今回だけの依頼や進捗は入れません。2. 今回の仕事はTASK.mdに書く何を作るのか、どこまでやるのか、...
2026-08
AI活用メモ 
ブログ 「キャッシュのせい？」と思ったときの基本的な直し方
Webサイトを更新したのに表示が変わらない、古いページが出る、別のURLへ飛ばされる、CSSだけ以前のまま……。こうした現象は、サイトそのものではなく「キャッシュ」が原因になっていることがあります。キャッシュとは、一度表示したWebページや画像、CSS、JavaScriptなどを一時保存し、次回から...
ブログ ClaudeやCodexでWordPressサイトを静的化しよう
中小企業のホームページ、会社案内・サービス紹介・実績・FAQ・お知らせ・問い合わせ程度の構成なら、今はWordPressである必要がありません。現在のサイトをClaudeやCodexに見せて「見た目と内容を維持したまま静的HTML・CSS・JSで再現して」と頼むだけで、静的サイトへの移行が現実的にで...
ブログ MVP開発にSupabaseは必要かどうか？
AIでアプリを作っていると、「Supabase」という名前をよく見かけます。Supabaseは、データベースやログイン機能、APIなどをまとめて使えるサービスです。特にWebアプリでは便利で、サーバーやデータベースを一から構築しなくても、比較的簡単に「データを保存できるアプリ」を作れますので知ってお...
ブログ ChatGPTアプリに変わったのに、切り替え時のアイコンがCodexのまま？：直し方メモ
Mac版のChatGPTアプリを使っていて、少し気になる現象がありました。もともとCodexアプリとして使っていたものがアップデートされ、現在はChatGPTアプリになっています。アプリ名もChatGPT。Dockに表示されるアイコンもChatGPT。ところが、⌘ + Tabでアプリを切り替えたとき...
ブログ AIロボットレース人型ロボット100m走、北京大会での記録の推移など
2025年 第1回大会北京で開催された「2025世界人型ロボット運動会」の100m走では、北京人型ロボットイノベーションセンターの「天工Ultra（Tiangong Ultra）」が21.50秒で優勝した。なお、この21.50秒は自律型ロボットに0.8の係数をかけるという大会ルールに基づいたタイムで...
ブログ AI文字起こし：「Gemini 3.5 Transcribe」特徴・料金・使い方
音声の文字起こしをしAIモデルが、Googleの「Gemini 3.5 Transcribe」です。この記事では、従来の音声認識AIとの違いや特徴、料金、実際の使い方までわかりやすく解説します。Gemini 3.5 Transcribeとは？Gemini 3.5 Transcribeは、Google...
ブログ Google Meetは、会議の内容より「会議の後」を考えていきます
会議が終わる。議事録ができる。録画も残る。発表に使ったスライドもどこかにある。情報は残っているのに、数日後には「あの話、どこに書いてあったっけ」と探している。会議の困りごとは、記録がないことより、記録が散らばること。Google Workspaceの月間まとめには、この数週間に提供された、地味ながら...
ブログ 引き継ぎ作業は「プロジェクト」にまとめると便利
ChatGPTで長期の作業をすると、このようなメッセージがでてきます。ChatGPTで何日も続く作業や案件を進める場合は、1つの長いチャットを使い続けるより、「プロジェクト」にまとめると管理しやすくなります。複数のチャットアップロードしたファイルその案件専用の指示をまとめて置けます。同じプロジェクト...
AI活用メモ ループエンジニアリング実運用での約束事
実運用での約束事はシンプルにまとめるとこの5つ。まず、Obsidianは基本的に起動しておくのがおすすめです。理由はMemoryの中身を見るためではなく、Git同期を回すためです。MacBookを開いたらObsidianも起動しておく、くらいでOKです。Pull on startupとAuto co...
AI活用メモ ループエンジニアリングを構築してみました
ループエンジニアリングの核は 「AIに毎回全部説明する」のをやめて、AI自身が作業前に現在地を読み、作業後に次のAIのために現在地を書き戻す仕組みを作ることです。以下の流れで構築しました。Obsidian内に BND-Memory を作り、AI共通の長期記憶置き場にするSTART-HERE.md を...
AI活用メモ ChatとWorkの違いの基本
ChatとWorkの違いChat：質問して相談する（考える段階）Work：実際にファイルを作ったり修正したりする（作業する段階）使い方の基本は「Chatで考えて、Workで作る」Workの主な特徴パソコン内のフォルダを「プロジェクト」として指定し、その中のファイルを読み込んで作業させられる複数の資料...
ブログ 【注意喚起】PDFの黒塗り（墨消し）は簡単に復元されることがあります
PDFファイルに施した「黒塗り」が、実際には情報を完全に隠せておらず、第三者に元の文字情報が漏洁するケースが多発しています。取り扱いには十分ご注意ください。なぜ復元されてしまうのかPDFは「見た目の表示」と「内部のテキストデータ」が別々に存在しています。見た目だけの黒塗り（危険） 黒い四角形やハイラ...
ブログ DaVinci Resolveの基本｜映像を遅くしたりスタビライズする方法
.davinci-howto { max-width: 900px; margin: 0 auto; font-size: 16px; line-height: 1.9; color: #222;}.davinci-howto h1 { font-size: 30px; line-height: 1...
ブログ Grok Bot｜始め方・設定・料金
Grok Botは、クラウド上のPCやプラグインを使って、Web操作や複数工程の仕事を実行できるAIエージェントです。でちょっと他とは違う感じが面白い1. 始め方Grok Botをダウンロードして開くCursorアカウントでログイン無料トライアルを開始（クレジットカード入力必要）最初のBotを作るや...
ブログ Capsomniaのようなアプリが生まれる土壌
Capsomniaとはとてもシンプルな仕組みです。Caps LockをONにすると、MacBookを閉じる画面は消えるMac本体は起きたままCodexなどは作業を継続という状態になります。仕組み: macOSの pmset -a disablesleep 1 を安全に切り替えているだけなのですが便利...
AI活用メモ AIに小説をかかせるという本当の方法
核心：AIに書かせるのではなく、人間が監督する葦沢かもめさんは、AI小説の早期実践者で、AIを使った作品で星新一賞を受賞しています。2025年の同賞では入選4作品中3作品がAI利用作品でしたが、審査はAI使用の有無を伏せたブラインド方式。つまり「AIだから選ばれた」のではなく、作品として評価された結...
AI活用メモ AI時代の品質保証は「正しく動くか」だけ？
AIが実装し、同じAIがテストを書き、最後に自分で「問題ありません」と判定するのは、品質保証というより「自己採点」。AIはコードとテストの前提を同時に間違えるため、テストが全部通っても、肝心の要件そのものが間違っていることがあります。 品質保証で本当に必要なのは、テストの量ではなく「別の視点」です。...
AI活用メモ Claude CodeやCodexの「Skill」とは？
AIに特定の作業手順やルールを覚えさせる仕組みで、最近は講習で扱う機会が増えています。人間でいえば、スタッフに渡す「業務マニュアル」に近い存在です。一度設定しておけば、毎回細かく指示を出さなくても、同じ流れ・同じ品質で作業させられます。基本的な使い方まず実際に作りたいものをClaude Codeなど...
AI活用メモ Groq APIの優秀なところ
Groq APIを開発時に最近一番よく使います。高性能なAIモデルを無料・高速で使えるAPIサービスです。主な特徴特徴内容圧倒的に高速回答がすぐに表示され、待ち時間が短い無料枠が充実Llama 3.3 70Bなどの高性能モデルも無料で試せる自動課金なし上限到達後は停止するだけで、勝手に有料利用へ移行...
AI活用メモ Codexでの動画編集ガイドライン
1. ツール選定の方針課金せず今後も本格的に使うなら DaVinci Resolve が有力。無料版でも4K・60fps編集、カラー調整、Fairlight（音声）、Fusion（モーショングラフィックス）が公式に利用可能。目的向いているソフトとにかく簡単に短いSNS動画を作るCapCutテンプレー...
ブログ Codexプラグイン：入れておきたい4つの機能
Codexは、そのままでも便利なツールだ。ただ、実際に仕事で使うなら、プラグインや外部連携を追加することで実用性が上がる。いろいろ試した中で、特におすすめしたいのは次の4つ。1. Context7CodexでWebアプリやソフトを作っていると、たまに問題になるのが「コードはそれっぽいのに動かない」と...
AI活用メモ Qwen導入ローカルLLMの要点まとめ
Qwenとは Alibaba系が開発するLLM。ChatGPTと違い、モデルを自分のPCにダウンロードして完全ローカルで動かせる(ネット不要)。LM Studio使うと簡単インストールしてせんたくするだけです Qwen3.5 LM Studio上の容量目安 公式の最低メモリ目安 現実的におすすめのP...
AI活用メモ AIを無視せず取り入れる
AIに仕事を奪われないためには、「AIより賢くなる」だけではなく、AIが苦手な領域を持つか、AIと組んで働くことが重要だ、という話。大きく4つの戦略があります。フィジカルで勝つAIは頭脳は強くても、現実世界で動くにはロボットが必要です。ヒューマノイドロボットは進歩していますが、価格、故障、メンテナン...
AI活用メモ 作業はMac 90%、設計はMac/Windows 50:50」— 初心者向け開発の基本:覚書
Macで開発しているが、最終的にWindows 11でも動かす必要がある「開発中はMacで、最後にWindows対応すればいい」と考えていたが、それで本当に大丈夫か不安Codex/Claudeなどのコーディングエージェントと一緒に開発しているこういう人向けに、「作業時間の9割はMacで開発してよいが...
AI活用メモ CodexでHyperFramesを使った動画作成の結果②
Skillを使ってWebサイトを読み取りプロモーションビデオを制作する。テストをやってみた。/product-launch-video /hyperframes-animation /media-use を使用以下のHeyGenのwebサイトを参考にして、効果音とサウンドの入ったプロモーション動...
ブログ サイトの表示が崩れたときのキャッシュ削除メモ
サイトを編集したりすると前のが残っていたり、シークレットモードでは正常なのに、通常表示だけ崩れる場合は、古いCSSやJavaScriptのキャッシュが残っている可能性があります。Mac（Chrome）まずはこれ。Command + Shift + R直らない場合：Command + Option +...
スポーツ ゲーミングPC購入の基本手引書
ゲーミングPCは、最初にスペックを見るのではなく、どんなゲームを、どの画質で遊びたいかからAIと一緒に考えます。遊ぶゲーム→ 画質と滑らかさ→ モニター→ PCの性能おすすめは3段階で考えるクラス向いている人おすすめ構成標準軽めのゲームをフルHDで遊ぶRyzen 5級／RTX 5060級／メモリ16...
AI活用メモ AIに「聞くだけ」で終わっていませんか？
多くの会社がChatGPTなどのAIを使い始めています。 でも実際は、文章を考えてもらうわからないことを聞くメールを直してもらうこの程度で止まっている会社が多いのが現状です。もちろんこれも便利です。ただ、今のAIはもっとできます。資料を集め、内容をまとめ、比較し、書類を作り、決まった作業を進める「A...
ブログ 「発信者番号スプーフィング」と呼ばれる手口をご存知ですか？
電話網へ送る「発信者番号の情報」を偽っている場合があります。これは「発信者番号スプーフィング」と呼ばれる手口です。警察署からの電話に見えても、実は本物ではない場合があります。これは「発信者番号スプーフィング」という手口です。仕組みと注意点を整理します。なぜ番号を偽装できるのか電話がかかってくるとき、...
ブログ CodexでHyperFramesを使った動画作成の結果①
とりあえず、ザクっと指示もせずSkillsだけで作成してみました。残念な作品素材は用意しないと厳しそうです。